2013-12-31 和田 自転車 いったい何時から乗っていないのだろう。 そんな事も忘れてしまった。 とにかく自転車に乗るのが楽しかったあの気持ちはまたやってくる だろうか。走り納め、とゆうほど走ってないけど取り敢えず。 Dst:107.2km Ave:21.8km/h
2013-07-21 都民の森 自転車 実に三ヶ月ぶり。 久しぶりに走った割りにはよく脚が回っていた、と思う。 後は定期的に走りに行けるかが問題だ！ Dst:133.5km（途中サイコン入れ忘れ） Ave:25.2km/h
2013-07-07 和田 自転車 一ヶ月ぶりの自転車。 走る気持ちが薄れてきてしまった自分になんとか喝を入れ 久々に峠へ。 往路は暑さもあってか脚が重い。ぎりぎりの脚で峠をパス。 復路はしだいに脚が回りはじめ、少しは錆が落とせたと思う。 Dst:112km Ave:22.2km/h
2013-06-02 昨日の事 自転車 MTBを買って山に行ったり、時間が無い時はランニングで済ましたり 今年はロードに乗る割合がかなり減った。 未だに長距離は一本もこなせてないし、今の体力でどこまでもつやら。 昨日は名栗まで。 Dst:132.2km Ave:23.2km/h
2013-04-13 都民の森 自転車 今年初、都民の森へ。 随分と間が空いてしまったが、ロードは短い距離ながらちょくちょく乗っていたのと 昨年末から真面目に取り組みだしたランニングのおかげか特に違和感もなく走れた。 これからロード・ランニング共、距離を延ばしていきたい。 Dst:150.9km Ave:25.4km/h
