今年初、都民の森へ。 随分と間が空いてしまったが、ロードは短い距離ながらちょくちょく乗っていたのと 昨年末から真面目に取り組みだしたランニングのおかげか特に違和感もなく走れた。 これからロード・ランニング共、距離を延ばしていきたい。 Dst:150.9…