連休最終日

いつもの都民の森へ。
今日は脚の状態も良く往路はまあまあのペースで。
登りでも脚を回せたし、普段より気持ち早いペースで登れている感じ。
数馬を過ぎた辺りから前を走っていたローディが良いペースメーカー
となり気持ちがたれる事無く最後まで登りきれた。
復路も出来るだけ飛ばして走る。
全体を通して集中して走る事が出来た一日だった。


Dst:146Km
Ave;25.2Km/h